Kesehatan

Tahukah Anda Apa Akibat jika orang Kebanyakn Lemak ?

Kelebihan lemak tubuh dikaitkan Motivasi utama kebanyakan orang untuk mengendalikan berat badan adalah untuk meningkatkan penampilan mereka. Sama pentingnya, ada banyak manfaat lainnya dari nutrisi yang tepat dan olahraga teratur.
Pengendalian berat badan melalui pengurangan kelebihan lemak tubuh memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan yang baik dan memerangi penyakit. Bahkan, bukti medis menunjukkan bahwa obesitas merupakan ancaman besar bagi kesehatan dan umur panjang. (Definisi yang paling umum dari obesitas lebih dari 25 persen lemak tubuh untuk pria dan llebih dari 32 persen untuk wanita) tekanan dengan ancaman fisik yang besar seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. (Tiga dari empat orang Amerika meninggal karena baik penyakit jantung atau kanker setiap tahun, menurut survei Kesehatan Nasional dan Gizi Pemeriksaan, sekitar 80 persen.